什麼是HYROX ?HYROX是目前最夯的運動賽事， HYROX 創立於 2017 年，起源自德國漢堡。
• 結合了 耐力（Endurance）+ 力量（Strength）+ 功能訓練（Functional Training） 的賽事。
• 短短幾年已經成為全球成長最快的功能性健身比賽，在歐洲、美國、亞洲各地都有分站。
HYROX 賽事標準流程：
• 8 公里跑步（分為 8 段，每段 1 公里）
• 每段跑完後，接續一個功能性訓練動作，共 8 個站點。
• Pro：重量與難度最高，專業選手挑戰。
• Open：一般參賽者可參加的標準組。
• Doubles：雙人組，分工完成。
• Relay：接力組，四人分攤完成賽程。
🏋️ HYROX 賽事介紹（完整版）
1. 起源與背景
•HYROX 創立於 2017 年，起源自德國漢堡。
•結合了 耐力（Endurance）+ 力量（Strength）+ 功能訓練（Functional Training） 的賽事。
•短短幾年已經成為全球成長最快的功能性健身比賽，在歐洲、美國、亞洲各地都有分站。
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2. 賽事形式
HYROX 賽事標準流程：
•8 公里跑步（分為 8 段，每段 1 公里）
•每段跑完後，接續一個功能性訓練動作，共 8 個站點。
比賽結構：
1.1 km 跑步
2.SkiErg 滑雪模擬器
3.1 km 跑步
4.雙人雪橇推（Sled Push）
5.1 km 跑步
6.雪橇拉（Sled Pull）
7.1 km 跑步
8.波比寬跳（Burpee Broad Jump）
9.1 km 跑步
10.划船機（Rowing）
11.1 km 跑步
12.農夫走（Farmer’s Carry）
13.1 km 跑步
14.沙袋弓步（Sandbag Lunges）
15.1 km 跑步
16.沃爾球（Wall Balls）
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3. 比賽組別
•Pro：重量與難度最高，專業選手挑戰。
•Open：一般參賽者可參加的標準組。
•Doubles：雙人組，分工完成。
•Relay：接力組，四人分攤完成賽程。
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4. 賽事特色
•全民皆可參與：不分專業或素人，任何健身愛好者都能報名。
•標準化：全世界每一場 HYROX 賽事，動作與賽道設計完全一致，可以公平比較成績。
•體能全能挑戰：同時考驗 耐力、爆發力、力量、意志力。
•社群氛圍強：現場結合音樂、加油聲與觀眾互動，像是一場「體能嘉年華」。
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📣 文案範例
官方專業版
「HYROX 是全球成長最快的功能性體能賽事，結合 8 公里跑步與 8 項功能性挑戰，形成一場全面性的體能檢驗。無論你是職業運動員，還是健身愛好者，都能在標準化的賽道上，挑戰自我、突破極限。」
社群活力版
🔥 你準備好挑戰體能的極限了嗎？
HYROX = 8 公里跑步 ＋ 8 項挑戰 💪
這不是單純的比賽，而是一場耐力、力量、意志力的大冒險！
無論你是新手還是高手，都能在 HYROX 找到屬於你的戰場！
短版 Slogan
•「HYROX — 世界的健身比賽。」
•「8K + 8 Stations = 你的極限挑戰。」
•「不只是比賽，而是全民的體能測驗！」
泰力鈞首次攜手 HYROX 韓國代言人 洪範石（Hong Beom-seok），共同打造全新廣告影片。透過這次跨國合作，我們不僅展現運動的無國界精神，更將 功能訓練與賽事氛圍 融合，傳遞「勇敢挑戰，持續突破」的品牌信念，接下來我們一起來欣賞這部運動介紹影片吧，看完你應該會熱血起來! Let’go
